운동 I 보충제

건강한 미래를 위한 글루타민의 효능과 주의사항건강한 미래를 위한 글루타민의 효능과 주의사항

건강한 미래를 위한 글루타민의 효능과 주의사항

"건강한 미래를 위한 글루타민의 효능과 주의사항"   소개 글루타민, BCAA, 프로틴과 더불어 운동을 하는 사람들이 많이 먹는 보충제 중 하나입니다.…

8개월 ago

관절 영양제 MSM: 효능, 부작용, 먹는법

관절 영양제 MSM: 효능, 부작용, 먹는법   소개 저는 부모님께 드릴 영양제를 찾던 중 msm에 대해 알게되어 구매를 하였습니다. 건강이…

8개월 ago

프로틴의 종류: WPI와 WPC – 어떤 것이 더 적합한가?

프로틴의 종류: WPI와 WPC - 어떤 것이 더 적합한가? 소개 요즘 남녀노소 할거없이 프로틴을 먹는 사람이 늘어나고 있습니다. 프로틴은 우리…

8개월 ago

BCAA 섭취의 장점과 함정: 건강한 운동 라이프를 위한 안내서

BCAA 섭취의 장점과 함정: 건강한 운동 라이프를 위한 안내서 서론 헬스장에서 사람들이 물병을 들고 다니며 마시는게 무엇일까요? 그것은 바로 BCAA입니다.…

8개월 ago

크레아틴의 부작용이 정말 탈모인가?

크레아틴의 부작용이 정말 탈모인가?   크레아틴 소개 헬스와 여러 운동에 관심이 커지면서 그에 관련된 영양제인 크레아틴에 대해서도 관심이 커지고 있습니다.…

8개월 ago

근육 증가 – 단백질 보충제를 먹어야하는 이유BEST3

단백질 보충제를 먹어야하는 이유BEST3 최근들어 운동을 하는 인구층이 늘어나고 있습니다. 다양한 연령층의 사람들이 헬스, 크로스핏 등의 운동을 하고 있습니다. 운동을…

9개월 ago

운동 선수들이 선택하는 아르기닌의 효과와 부작용 정리

운동 선수들이 선택하는 아르기닌의 효과와 부작용 정리   서론: 아르기닌 소개   요즘 운동하는 사람들이 점차 늘어나면서 운동과 관련된 영양제들도…

9개월 ago

크레아틴, 운동인에게 꼭 필요한 이유: Best 3

크레아틴, 운동인에게 꼭 필요한 이유: Best 3   서론 크레아틴이 뭐길래 헬스하는 사람들이 다들 사먹을까요? 크레아틴에 대해 알아 봅시다. 운동을…

9개월 ago